Alkoholizmus je choroba, ktorá postihuje pacienta fyzicky aj duchovne (psychicky). A ak je alkoholik v štádiu 2-3 choroby, chápe, že upadol do zákerných pazúrov závislosti a chce sa so závislosťou rozlúčiť, potom príbuzní takého pacienta musia vedieť, ako pomôcť človeku prestať piť. . Keďže práve pevná podpora blízkych ľudí je v tejto chvíli pre pacienta taká dôležitá. K odmietaniu alkoholu totiž dôjde aj na fyzickej a psychickej úrovni. A v oboch prípadoch je tento proces náročný tak pre samotného pacienta, ako aj pre jeho príbuzných.
Ale stojí za to pochopiť, že ak má alkoholik cieľ - zotaviť sa, urobil sa obrovský krok k uzdraveniu. Teraz zostáva podporovať pijúceho človeka a spoločne nájsť príčinu závislosti. Lebo je to dôsledok niečoho veľmi dôležitého pre psychiku a vedomie pacienta.
Dôležité: ak sa pacient snaží zotaviť a úplne opustiť alkohol, je vhodné presvedčiť takúto osobu, aby vyhľadala pomoc psychoterapeuta alebo psychológa. Kompetentný odborník pomôže vyriešiť vnútorné „ja" pacienta a identifikovať príčiny závislosti.
Príprava pacienta na zotavenie
- Než začnete pracovať na uzdravení alkoholika, stojí za to ho pripraviť na to, čo nebude ľahké. Musí to brať ako samozrejmosť. To znamená, že jeho dnešný impulz a nadšenie, ktoré sa zrodilo ako dôsledok ďalšieho chlastu s „výkonom", vydrží dva-tri dni. Potom si telo začne žiadať dávku a všetky sľuby budú čoraz nejasnejšie a vágne. Tu je potrebné pripraviť pacienta na to, že bude musieť psychicky zostať triezvy, víťaziť nad svojím telom. Zo dňa na deň, keď pacient zostane triezvy a odhodlaný, bude hľadať príčinu závislosti a pracovať na jej odstránení, bude sa cítiť stále viac víťazom.
- Taktiež neobmedzujte okruh komunikácie pacienta. Izolácia od pijúcich ľudí nepomôže pri liečení, ak sa bude snažiť uzdraviť len na fyziologickej úrovni. Skôr či neskôr predsa len prejde okolo okna s alkoholom alebo sa dostane do skupiny, kde sa popíja. Preto je také dôležité uvedomiť si, že triezvosť nie je len fyzické odmietnutie etanolu, ale živý a zdravý životný štýl.
Najčastejšie príčiny alkoholizmu
Ak sa snažíte prísť na to, ako pomôcť pijúcemu človeku prestať piť, budete sa musieť vysporiadať s príčinami záchvatov a závislosti od alkoholu, aby ste ich úplne neutralizovali. Tu je dôležité pochopiť, že pri liečbe nedôjde k rýchlemu výsledku. Pacient bude musieť na sebe pracovať sám. Vy mu zase budete musieť sprostredkovať tieto informácie a byť pripravení podporiť svojho milovaného.
Dôležité: okamžite urobíme rezerváciu, že nestojí za to čakať na zázračný liek na alkoholizmus pod vplyvom drog a ľudových prostriedkov. Bez pochopenia príčin závislosti dokážete chuť na alkohol neutralizovať len na chvíľu. Potom sa všetko vráti do normálu.
Dôvod 1: neschopnosť relaxovať
Je potrebné pripomenúť, že človek sa najčastejšie stretáva s mnohými každodennými problémami a problémami. A od toho, ako dobre a zdravo dokáže človek odbúrať stres, závisí aj kvalita jeho života. Slabší ľudia volia cestu najmenšieho odporu a spásu hľadajú vo fľaši. Práve rýchla reakcia organizmu na alkohol umožňuje pacientovi mylne si myslieť, že našiel pokoj. Tieto informácie by sa mali sprostredkovať pacientovi a pokúsiť sa nájsť spôsoby a metódy na odbúranie stresu zdravým spôsobom. Môžete si prečítať literatúru o tom, ako sa snažiť o vnútorný pokoj. Pomocou meditácie sa môžete naučiť relaxačné a stresové techniky. Čaro kontrastnej sprchy či masáže zvládnete tvrdým uterákom. A niekto hľadá pokoj a relax v rozhovore s priateľom alebo rodičmi. Spolu so závislým človekom budete musieť hľadať spôsoby, ktoré sú pre neho prijateľné a efektívne, ako sa dostať zo stresovej situácie. Tu je však najdôležitejšie dať pacientovi najavo, že cesta nebude jednoduchá. Že k odmietaniu alkoholu by malo dochádzať nielen na fyzickej úrovni. Vytriezvenie by sa malo stať životným štýlom celej rodiny. Len tak môžete pomôcť závislému prekonať samého seba.
Dôvod 2: pochybnosti o sebe
Ak neviete, ako pomôcť milovanej osobe prestať piť, potom sa na ňu pozrite bližšie. Je možné, že príčinou jeho závislosti je banálny nedostatok dôvery v seba samého a svoje schopnosti. Možno, že mäkký a málomluvný manžel sa pod tlakom aktívnejšej manželky jednoducho nevidí ako ochranca a hlava rodiny. Človek teda hľadá spásu v alkohole, porozumení a zvyknutí si na to, že pod vplyvom etanolu sa stáva odvážnejším / oslobodeným / zhovorčivým. Možno sa človek hanbí prejaviť v spoločnosti, firme, kolektíve. A tak sa cíti bezcenný, keď mu nikto nevenuje pozornosť. Narkoman sa opäť snaží naliať alkohol do svojej neistoty. V tomto prípade si treba pomôcť čo najtaktnejšie.
Ideálne je využiť služby profesionálneho psychoterapeuta. Ak sa chcete vyrovnať sami, začnite s dlhoročnými úspechmi svojho manžela / priateľa / brata. Odstráňte modely lietadiel po zostavení a zlepení rukami zo skriniek. Vytiahnite fotoalbum, kde bol členom futbalového tímu a provokatívne hral futbal. Každý človek má nejaký jedinečný talent. Niekto pracuje s drevom, niekto rozumie autám alebo počítačom, niekto dobre poľuje alebo chytá ryby a niekto spieva. Nechajte záľubu vášho blízkeho, no závislého človeka prerásť zo spomienky na nový úspech. Nech sa ten, kto sa rozhodne vzdať alkoholu, znovu objaví po odbornej stránke. Chváľte, obdivujte (ale v pere a úprimne) a uvidíte, ako sa človek z poníženého a tichého stane sebavedomým a zaujímavým. A tu sa odstráni ďalšia príčina alkoholizmu – nuda.
Dôvod 3: nuda
Ako už bolo spomenuté vyššie, jednou z nepriamych príčin závislosti je banálna nuda. Neznalosť toho, čo s voľným časom, vedie človeka opäť cestou najmenšieho odporu – k fľaši. Tu bude vaša pomoc blízkemu mužovi/žene spočívať nielen v hľadaní zamestnania podľa jeho predstáv, ale aj v tom, že alkoholikovi navrhnete, aby ste sa nebáli vytriezvenia. Že triezvy život je plný farieb a emócií. Že s určitým úsilím sa môžete naučiť užívať si život vo chvíľach komunikácie s deťmi, vo chvíľach vlastnej práce a úspechov. Že úsmev milovaného človeka dáva veľa pozitívnych emócií, čo znamená, že vždy bude existovať túžba urobiť niečo, čo ho vyvolá.
Dôvod 4: nedostatok pohybu
Telo človeka, ktorý neprežíva fyzickú aktivitu, postupne degraduje. Mozog nedostáva hormón endorfín, ktorý je zodpovedný za pocit šťastia. Preto sú všetci odkázaní ľudia tak ďaleko od športu. Ale stojí za to zmeniť svoje vnímanie a život sa bude zdať úplne iný. Pomôžte svojmu blízkemu milovať šport. Nech sú to spoločné prechádzky alebo ľahké behanie v rannom parku. Alkoholik si časom začne všímať ľudí zapojených do športu. Uvidí ich napnuté, štíhle telá a sám sa bude snažiť dosiahnuť výsledky. A tam sa naviažu noví zdraví známi.
Dôležité: ale nemali by ste náhle nútiť osobu, ktorá nedávno pila, aby prešla krížom. To je spojené so záťažou pre srdce opotrebované alkoholom. Nezabudnite začať v malom. Telo alkoholika potrebuje aspoň dva mesiace triezvosti, aby sa metabolizmus vrátil do obvyklého zdravého rytmu.
Zdravé jedlo a vitamíny
Počas obnovy tela, pri odmietnutí alkoholu, okrem psychologickej práce na vedomí, je potrebné poskytnúť pacientovi dobrú výživu. Všetky systémy a vnútorné orgány pacienta sú dosť opotrebované. Preto je žiaduce nasýtiť ich vitamínmi. Hlavným vitamínom, ktorý pomôže telu rýchlejšie sa zotaviť z alkoholu, sú vitamíny skupiny B. Preto pri kúpe vitamínových komplexov v lekárni dbajte na ich zloženie.
Je tiež potrebné, aby pacient konzumoval viac rastlinnej stravy a mliečnych výrobkov. Zelenina, ovocie, mlieko a tvaroh umožnia vnútorným orgánom normalizovať ich prácu. Jedlo by malo byť vysoko kvalitné a nie príliš mastné.
Pomoc s ľudovými prostriedkami a liekmi: je to potrebné
Ak pacient verí, že mu pomôžu lieky alebo ľudové lieky, potom sa tieto metódy môžu použiť aj na vytvorenie placebo efektu. Pamätajte však, že je dôležité neprestať pracovať na mysli pacienta a hľadať príčiny závislosti. Ak sa dôvody nenájdu, všetky lekárske kódovania alebo averzia k alkoholu dočasne spôsobená ľudovými prostriedkami jedného dňa zmiznú a človek sa opäť vráti k alkoholu.
Pamätajte: pevným záväzkom pacienta je uzdraviť sa a vaším je pomáhať mu a podporovať ho, pracujem na víťazstve. Konečné a bezpodmienečné. Kompetentné akcie, konzultácie s psychológom, správna taktika a atmosféra v dome zaručujú 100% výsledok zbavenia sa závislosti.